美容と健康 1週間で1キロ痩せた。今回は本気です！ 2019年5月26日 歩子 エレカシブログ つつがなく 先週ダイエットをはじめて約1週間。（厳密には21日から） 昨日の夜、体重計に乗ったら1キロ痩せていた！ これまであれこれダイエットに励んできましたが、なかなか体重に …
美容と健康 40代50代からでもスタイルを良くすることは可能！痩せるより引き締めがポイント☝ 2017年10月18日 歩子 エレカシブログ つつがなく 40代を過ぎると体の代謝量がガクッと落ちるので、若い頃とおなじ食事量だと確実に太ります。 私もそんなひとり。 なんとか痩せねば！ …
エレカシ エレカシ宮本氏の白シャツが届くまでに痩せて細くなる計画 2017年8月26日 歩子 エレカシブログ つつがなく 例の受注生産グッズのコラボシャツ。 ※参照元：エレファントカシマシ公式サイト faith-custom.shop-pro.jp 9 …
美容と健康 ダイエット中なのに我慢できずお腹いっぱい食べてしまう 2017年1月15日 歩子 エレカシブログ つつがなく 一応ダイエット中の私。なのに、週末になると家族と一緒にお腹いっぱいになるまで食べてしまう。どうしても腹八分目で抑えておくことができない。 …
美容と健康 おきゃんママ「顔ダンスセミナー」へ参加してきた 2015年5月12日 歩子 エレカシブログ つつがなく 先週の金曜日、 おきゃんママこと、加藤ひとみさんの「顔ダンスセミナー」に参加してきた。 会場は自由が丘。 通っている漢方の病院から10 …
美容と健康 漢方薬 2015年2月14日 歩子 エレカシブログ つつがなく 漢方薬を飲むことになったんだけど、 処方されたのが粉ではなく、なんと煎じ薬(°Д°) 粉より効き目が高いそうだけど、毎日煎じるのめんどくさーい。 しかも ステンレスとか …
美容と健康 ペディキュアと化粧と髪の毛 2014年8月17日 歩子 エレカシブログ つつがなく 今日はライジングでエレカシが、サマソニでまさやんが、それぞれライブを行った♪ 私は家でほぼ丸一日安部公房の「砂の女」を読んでいた。 家事を挟みながらだから、まだまだ読み終わ …
美容と健康 リンゴ酢ジュース｜りんご酢＋オリゴ糖＋炭酸水で簡単にできます＾＾ 2014年8月11日 歩子 エレカシブログ つつがなく 最近、リンゴ酢+オリゴ糖+炭酸水のドリンクを作って毎晩飲んでいる。 ノンアルコールのビールやカクテルをよく買って飲んでたんだけど、 けっ …
美容と健康 白髪｜染めずに何とか改善する方法はないものか 2014年3月25日 歩子 エレカシブログ つつがなく 白髪が着実に勢力をのばしつつある… まだもう少し平気だと思うけど、 そのうち平気じゃなくなったら、 やっぱり白髪染めに頼るしかないのかなぁ。 白髪染め、嫌だなぁ(ー ー; …
美容と健康 ハンドクリーム｜太陽油脂vs.松山油脂 2014年1月31日 歩子 エレカシブログ つつがなく 太陽油脂vs.松山油脂 どっちも当たり(^ ^) 太陽油脂の「お肌しあわせハンドクリーム」はちょっとハーブっぽい香り。 松山油脂の「柚子ハンドクリーム」は、名前の通り柚子 …
